![《蛊真人》有声小说 播讲_湘音品诵[完结]_百度网盘-听书迷](https://www.tingshume.com/huandeng/gzr.gif)
简介：
生活中总有那么多烦心的事，让我们有太多的理由觉得疲惫，被焦虑和挫折感笼罩。 不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来，就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭，试着和自己聊聊吧！ 心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心灵，弱化内在信息，你就会有一种豁然开朗的感觉。 当积极乐观的表达方式完全成为我们的日常习惯后，我们会发现生活方式也悄然发生了变化，我们的人生从此就能与“抑郁”绝缘！
正版链接：
懒人听书迷为您提供Kindle电子书《和抑郁的自己聊聊吧》 作者：仓成央 格式：mobi
下载，如您喜欢，请支持正版，谢谢！
RMB1RMB15
超级会员免费永久会员免费
仅供下载学习、请支持正版！
付费资源
© 版权声明
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
THE END
![《剑来》有声小说 上/下合集 播讲_大斌[连载中]_百度网盘-听书迷](https://www.tingshume.com/wp-content/uploads/2022/05/image-72.png)
![《遮天》有声小说 播讲_头陀渊&小桃红[连载中]_百度网盘-听书迷](https://www.tingshume.com/wp-content/uploads/2022/05/image-24-1.png)
![《蛊真人》有声小说 播讲_湘音品诵[完结]_天翼网盘-听书迷](https://www.tingshume.com/wp-content/uploads/2022/05/image-52.png)
![《完美世界》有声小说 播讲_头陀渊&小桃红[完结]_百度网盘-听书迷](https://www.tingshume.com/wp-content/uploads/2022/05/image-42-1.png)
![《我的末世基地车》有声小说-播音:何其&丸子/暮玖Ayla[连载中]-听书迷](/wp-content/uploads/replace/2024/11/21/3fd890e35abd68b4d4fb664058b5fa7b.webp)
![《官居一品》有声小说 播讲_血凝北辰凝雪[完结]-听书迷](/wp-content/uploads/replace/2024/11/21/23ed826e00ef572ebff82617a30ee430.webp)
暂无评论内容